Stress

Je suis quelqu’un d’assez stressée. La preuve, j’ai un score de 16. Pour commencer, je devrais prendre du temps pour moi toute seule. Je suis maman et j’ai une garderie à la maison et ça demande énormément d’organisation et de planification. Je ne délègue pas beaucoup les tâches ménagères, car je suis perfectionniste et si ce n’est pas fait comme JE veux, je ne suis pas contente. Je cours après le temps sans arrêt et je me mets énormément de pression. Je m’efforce de changer et je crois que d’en être consciente est un bon début!