Mon niveau de stress est 12

Je suis quand même équilibrée de ce côté mais si j’avoue devoir faire des efforts supplémentaires pour tenter de rester dans cet équilibre-là. Je dois me coucher plus tôt, je dois éviter de me morfondre au coucher. Je dois faire plus souvent des exercices et surtout je dois mieux respirer. Merci pour ce test!