Questionnaire de stress

J’ai un 10, ce qui n’est pas si mal! J’étais certaine que j’aurais un score plus élevé. Je vais continuer de faire ce que je fais déjà : faire du sport régulièrement et m’accorder des pauses de détente dans ma journée. Sinon, une meilleure planification de mon temps pourrait m’aider à moins stresser sur tout ce que j’ai à faire et m’éviter de courir partout.