Indicateur de stress

Mon pointage de niveau de stress est de 8. C’est un résultat raisonnable, selon le sondage. Par contre, je sais que je suis de nature à m’en faire pour des riens et à me remémorer le passé, pour tenter de comprendre le présent et le futur. Je sais que ces éléments ne m’aident en rien pour apaiser mon stress. À l’avenir, je vais essayer de prendre plus à la légère les petits défis que la vie me met sur la route et tenter aussi d’éviter de retourner dans le passé pour tenter de comprendre.