Un lavage de main est bien sûr la façon pour se protéger contre la grippe. Mais attention! Il faut se laver les mains pendant au moins 15 à 20 secondes afin d’éliminer une bonne partie des bactéries. Donc on se chante ou on chante à quelqu’un bonne fête et le tour est joué.
Ensuite, on peut également nettoyer les surfaces communes dont plusieurs personnes ont accès. On nettoie avec du désinfectant, et de cette manière on évite de rentrer en contact avec des microbes.
Une troisième mesure pour contrer la grippe est de bien manger et de faire de l’exercice physique, quel qu’il soit.
http://sante.canoe.ca/channel_section_details.asp?text_id=5764&channel_id=2113&relation_id=96830