1- Se laver les mains souvent et éviter de toucher ses yeux, sa bouche ou son nez, qui sont des portes d’entrée du virus.
2- Le système immunitaire peut être renforcé grâce à certaines mesures comme avoir une saine alimentation, faire de l’exercice et bien dormir.
3- Approches complémentaires comme Ginseng, Échinacée etc.
http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=grippe-pm-prevention-de-la-grippe
http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=grippe-pm-approches-complementaires