Liste d’épicerie

Lorsque je fais une liste d’épicerie, j’achète beaucoup moins de choses et je finis par jeter beaucoup moins de nourriture à la fin de la semaine. Mon truc est de planifier à peu près chaque repas, de noter les ingrédients dont j’aurai besoin, puis d’ajouter toutes les petites choses dont on a toujours besoin pour les déjeuners ou les collations par exemple. De cette manière, j’évite d’acheter trop de nourriture.
Aussi, je ne vais pas faire l’épicerie quand j’ai faim, ce qui m’évite de faire des achats impulsifs dont je n’ai pas réellement besoin!