Changement vis-à-vis l’appétit, particulièrement le désir d’aliments sucrés ou féculents
Prise de poids
Moins d’énergie
Fatigue
Tendance à dormir trop longtemps/se réveiller trop tard
Difficulté à se concentrer
Irritabilité
Évitement des situations sociales
Sentiments d’angoisse et de désespoir
En règle générale, les symptômes associés aux TAS disparaissent avec l’arrivée du printemps.
Truc : avoir une lumière de luminothérapie à la maison et faire de la lecture devant.
Voici mes sources : http://www.cmha.ca/fr/mental_health/trouble-affectif-saisonnier/#.VNZCpvmG_7E