J’ai besoin quotidiennement de 1515 calories calculer à partir de Plaisirs santé. Je crois bien être au-dessus de mes besoins quotidiens. Je devrai songer à couper les portions. Éviter les petits verres de vin à l’apéro et à l’heure du souper. Ou encore me remettre à l’entraînement afin de brûler les calories en trop.
Nombres de calories requises
Francine Emond
6 février 2015