Mes calories en trop

J’ai été curieux de savoir combien je pouvais avoir besoin de calories par jour. Par déformation professionnel, j’ai fait le calcul avec deux des trois méthodes proposées, soit Plaisirs Santé (2107 cal/jour) et NautilusPlus (2428,28 cal/jour). La formule est longue alors je l’ai programmée sur Excel. Je suis retraité, sédentarisé à cause des handicaps aux jambes, mais mon poids varie de 2 kg de plus en hiver parce que les activités aquatiques sont moins plaisantes à -20°C. Je suis curieux de calculer mes apports caloriques.