Je suis allée visiter le site suivant : http://www.nautilusplus.com/fr/comment-calculer-vos-besoins-caloriques-quotidiens/
Après un calcul précis, je considère que mon apport quotidien est satisfaisant, dans la mesure où ma consommation d’aliments sains ainsi que mon niveau d’activités physiques sont situés dans la moyenne. Il est évident que je pourrais m’améliorer, en pratiquant, par exemple, une activité différente durant mes temps libres.