Vraiment court

J’ai utilisé l’application de Plaisirs Santé pour calculer le nombre de calories dont j’ai besoin quotidiennement. Répondre à 5 petites questions, appuyer sur le bouton Calculer et voilà : 1832 calories par jour. Un vrai jeu d’enfant. J’ai même pu calculer le nombre de calories dont j’aurais besoin si j’étais un peu plus active : 2095. Si j’étais plus active sans changer mes habitudes alimentaires, je verrais rapidement une différence, n’est-ce pas? C’est encourageant.