Activité extérieure

Plusieurs activités physiques extérieures sont très attrayantes pour moi. Durant ce mois-ci, j’ai fais diverses activités. Par exemple, au début du mois, j’ai fait plusieurs randonnées en montagne avec toute ma famille. Durant le temps des Fêtes, j’étais au chalet et nous en avons profité pour sortir monter la montagne dans la cour à tous les jours. C’est une bonne randonnée d’environ 2 heures et qui demande du cardio. Par la suite, j’ai fait plusieurs randonnées en raquette en forêt. J’ai également fait des randonnées avec des bâtons de marche. J’aime bien faire des alternances de courses qui permettent de bien rester au chaud sur du plat. J’apprécie maintenant l’hiver!