Besoin calorique

J’ai utilisé l’outil du site Plaisirs Santé et le résultat pour mon besoin calorique quotidien est de 1686 calories. Je crois bien atteindre cette cible au quotidien, car je maintiens un poids santé et je mange trois repas par jour avec quelques collations qui maintiennent mon niveau d’énergie durant la journée.