Combien de calories par jour?

J’ai calculé avec le site Plaisirs Santé le nombre de calories dont j’ai besoin quotidiennement. Je croyais que ça allait être au-dessous de 2000 mais il me faut 2156 calories par jour pour maintenir une bonne santé. Je suis une personne très active qui s’entraîne 6 jours par semaine en faisant du jogging et de la musculation en salle. J’ai donc besoin de beaucoup d’énergie. Je pense que je suis habituellement près de ce nombre de calories par jour, sinon un peu moins. Je me sens parfois fatiguée : c’est peut-être que je suis en-dessous de mes besoins ces journées-là.