Se détendre…

Pour me détendre avant d’aller dormir, je prends souvent un bain. Récemment, je me suis acheté des huiles essentielles : coconut, citronnelle, lavande. J’en mets quelques gouttes dans l’eau et l’odeur me détend encore plus. Pour ce qui est d’ajouter une nouvelle routine, j’ai reçu en cadeau des tisanes de la maison de thé le Cha Noir à Verdun. Je pense que je vais en boire une tasse avant de me coucher tous les soirs. Ça fait tellement du bien de se réchauffer avant d’aller dormir. On arrête de combattre le froid et on s’assoupit plus vite!