Un peu trop de calories!

Avec l’outil Plaisirs Santé, j’ai pu calculer qu’il me fallait 1800 calories par jour, puisque je ne fais que très peu d’activité physique. C’est nettement mois que ce que j’ingère chaque jour. Au lieu de manger moins, puisque je n’ai pas un si grand appétit, c’est plutôt mon niveau quotidien d’activité physique qui devrait changer, augmenter.