Mes résolutions pour 2015

Ma résolution est de continuer à perdre du poids et atteindre mon objectif, soit d’avoir un poids santé. À 5 pieds 2, j’ai déjà pesé jusqu’à 224 livres (obésité morbide). Présentement, j’en pèse 163. Mon objectif est de 130 livres. Pour ce faire, j’utilise My Fitness Pal (www.myfitnesspal.com) sur l’ordinateur et mon Ipod Touch pour compter les calories. Je compte autant ce que j’ingère que ce que je brûle. Un autre outil pour atteindre mon but : Facebook. Il existe une communauté de gens qui ont ouvert des pages de perte de poids et qui s’entraident.