Mon besoin calorique quotidien

J’ai utilisé le site de Plaisirs Laitiers afin de connaître mon besoin calorique. En tant que femme modérément active de 30 ans pesant 163 livres pour 5 pieds 2 pouces, dans une journée typique j’aurais besoin de 2335 calories. Présentement, il est clair que je suis au-dessous de mes besoins énergétiques, et ce, parce que je suis dans un processus de perte de poids. Je consomme donc dans les environs de 1500 calories (parfois un peu plus) en plus de faire de l’activité physique.