Besoin calorique quotidien

Je suis allée sur le site de Plaisirs Santé et j’ai déterminé que j’ai besoin de 1775 calories par jour. Je pense que je réponds assez bien à mon besoin énergétique puisque j’ai un poids santé et je me sens en forme. Je vais tout de même par curiosité essayer de calculer mon nombre de calories moyen par jour ou regarder davantage le nombre de calories de mes aliments habituels.