Cette année, j’ai décidé, encore une fois, d’investir sur ma santé physique et mentale.
Je pratique déjà la zumba depuis 3 ans, et ça me fait un bien fou.
J’y ajouterai le yoga, en complémentarité, et j’ai aussi l’intention de commencer à toucher à la méditation.
À la suite des suggestions de ma prof de zumba, mon choix s’arrête sur Nicole Bordeleau pour me guider à la maison. Je prendrai 1 cours par semaine, à un centre de bonne réputation près de chez moi.
Mes références:
https://www.facebook.com/pages/Studio-Inspiration/348687005230769
http://www.yogamonde.com/studio/yoga
http://www.yogamonde.com/boutique/audio
https://www.facebook.com/mandaladevie?fref=nf
J’ai déjà commencé et j’y suis accro.