Je suis allée sur le site « Plaisir santé » et j’ai fait le test. Comme j’ai pris 3 kilos durant les Fêtes, mon indice est de 25, alors je suis sur la limite pour avoir un bon poids. Je vais donc me remettre à la marche dès la semaine prochaine. Je vais aussi réduire mes portions. Je vais manger plus de fruits et légumes.
Calculez votre indice de masse corporelle (IMC)
Nicole Henry
9 janvier 2015