Symptômes du TAS

Voici la source que j’ai utilisée afin de déterminer les symptômes du TAS :
http://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9pression_saisonni%C3%A8re
Les principaux symptômes sont :
– Diminution d’énergie
– Perte d’intérêt
– Isolement
– Diminution de la libido
Pour combattre le blues de l’hiver, voici quelques suggestions :
– Aller dans le Sud (si on a les moyens)
– Aller dehors le plus souvent possible et marcher ou faire de l’exercice (idéalement lorsqu’il y a du soleil, comme sur l’heure du lunch)
– Porter attention à l’alimentation qui doit être saine et équilibrée (et pourquoi ne pas manger avec des amis?)