Voici des façons d’éviter les abus alimentaires durant les Fêtes :
– Manger un peu avant le repas
– Profiter des journées tranquilles
– Bouger
J’avoue que ce sont là mes moyens privilégiés. En général, je suis très active et c’est difficile de le rester pendant les Fêtes, mais avec un peu d’effort on y arrive.
Source : http://viteunerecette.ca/conseils-cuisine/trucs-et-astuces/abus-alimentaires-temps-des-fetes