Lavez-vous les mains. Un bon lavage des mains se fait à l’eau et au savon et dure au moins 20 secondes. Séchez-vous les mains avec une serviette propre en tissu ou en papier, et fermez le robinet avec cette serviette.
Restez en santé. Votre système immunitaire a besoin de tout le renfort possible. Vous pouvez le soutenir en prenant des repas santé et en ne négligeant pas l’activité physique.
Prenez en charge votre état pathologique. Les personnes qui ont des troubles médicaux chroniques devraient s’assurer que leur prise en charge s’effectue aussi bien que possible. Suivez les recommandations émises par votre médecin au sujet de vos options thérapeutiques.
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