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Bouger
Même si on fait des abus, le temps des Fêtes est beaucoup moins dur sur le corps si on conserve notre routine de sport. Même juste le fait d’aller prendre des marches ou de jouer dehors avec les enfants peut faire une différence.
Boire un verre non-alcoolisé pendant que les autres en sont à leur 2e, et ainsi que suite. On peut également boire des verres moitié-moité (moitié vin blanc et moitié eau minérale, etc.)
Manger en buvant
Puisqu’on parle de ventre vide, tout le monde sait déjà certainement (probablement même d’expérience, comme moi) que boire de l’alcool sans manger en même temps, c’est quelque chose qu’on essaie de ne pas répéter trop souvent. Lorsqu’on mange des bouchées en même temps, l’absorption de l’alcool se fait plus lentement et est donc moins «surprenante».