Modérer sa consommation d’alcool

Pendant les Fêtes, tous et chacun nous sommes confrontés au problème de la forte consommation d’alcool.L’adage, la modération a bien meilleur goût, prend tout son sens. Il s’agit alors d’utiliser des moyens afin d’éviter l’abus d’alcool.1. Boire lentement 2. Alterner la consommation avec des boissons non alcoolisées. 3. Manger avant et pendant que nous buvons. Avec ces moyens, il ne s’agit pas d’enrayer complètement la consommation d’alcool, mais bien de prendre des mesures afin de réduire la consommation d’alcool. Source: Educ alcool