DES CONSEILS PRATIQUES ET DES TUYAUX POUR MIEUX BOIRE ?
Établissez vos limites et tenez-vous y.
Buvez lentement.
Alternez votre consommation avec des boissons non alcoolisées.
Mangez avant et pendant que vous buvez.
Planifiez de boire dans un environnement sécuritaire
En effet. Il est inapproprié de consommer de l’alcool dans certaines circonstances, comme lorsque :
on a des décisions importantes à prendre ;
on pratique des activités physiques dangereuses ;
on manœuvre un véhicule motorisé, de la machinerie, de l’équipement mécanique ou électrique ;
on est responsable de la sécurité d’autres personnes ;
on prend des médicaments qui interagissent avec l’alcool ;
on a des problèmes de santé mentale ou physique ;
on a des problèmes de dépendance à l’alcool.
source: ÉducAlcool