Le vaccin est la meilleure source de protection contre le virus de la grippe et celui-ci est mis à jour à chaque année parce que les souches du virus sont en mutation constante.
Se laver les mains de façon adéquate et aussi suivre les conseils pour tousser ou éternuer sans contaminer tout ce qui se trouve autour de nous c’est toujours dans des grand kleenex que j’ai toujours sur moi.
Je commence l’automne à prendre de la vitamine D car l’hiver il y a moins de soleil.
J’ai toujours du bouillon de poulet de congeler un autre bon truc pour la grippe.
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