Selon le site de Canoe Santé pour se protéger de la grippe, on peut prendre plusieurs mesures:
Se laver les mains fréquemment: Je le fais déjà, mais pas assez, souvent, je me désinfecte plutôt les mains au gel désinfectant, c’est moins recommandé, mais c’est mieux que rien. À la maison, je vais essayer de me laver plus les mains plutôt que d’utiliser du gel.
Nettoyer et désinfecter: Je dois le faire plus souvent!
Prenez en charge votre état pathologique: J’ai divers problèmes de santé, je tente de les régler avant le temps des fêtes, histoire d’être plus en forme pour combattre les virus! J’ai aussi fait le vaccin contre la grippe, même s’il est moins efficace que les années précédentes, au cas où!