Achetez vos fruits et légumes avec des planteurs qui n’utilisent pas de pesticides (agriculture biologique) ou contrôlent l’utilisation des pesticides, au pire (agriculture raisonnée).
Lavez et quand c’est possible, épluchez vos fruits & légumes. Lavez-les dans du vinaigre blanc ou vous aurez dilué un blanc d’œuf (cette préparation peut être faite le matin et utilisée tout au long de la journée, ou lavez tous vos légumes quand vous les achetez et stockez-les ensuite comme d’habitude).
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