Je suis allée voir sur le site Internet de la Fondation des Maladies du Coeur pour ce défi.
J’y ai vu qu’il y avait des facteurs de risque contrôlables et d’autres incontrôlables.
Par exemple, l’âge et les antécédants familiaux ne sont pas quelque chose que nous contrôlons, mais qui peuvent faire en sorte que nous sommes à risque. Je sais que de mon côté paternel, il y a des antécédants, et donc je pourrais avoir à me surveiller.
Par contre, je peux faire aussi des efforts, par exemple, je ne fume pas et c’est l’un des facteurs de risque que nous pouvons contrôler. De plus, je ne fais pas d’embonpoint et je suis donc moins à risque aussi!
C’est bien de se tenir au courant, car ce sont des facteurs de risque non seulement pour les maladies du coeur, mais pour bien d’autres choses aussi, alors mieux vaut se garder en santé pour toutes sortes de raisons!