Facteurs de risques

Les maladies cardiovasculaires ont de multiples facteurs de risques dont pour beaucoup sont de simples habitudes à modifier. Le simple manque d’exercices double le risque de souffrir de maladie cardiovasculaire. Prendre une bonne marche rapide tous les jours quoi de mieux. Une mauvaise alimentation trop riche en sel et en gras augmente aussi grandement les risques. Alors, mangeons mieux. Et enfin, surveiller sa tension artérielle et assurer un suivi avec son médecin. Références: Agence de santé publique du Canada.