Nous essayons toujours d’aller nous promener dehors le plus souvent possible durant la semaine. Ça nous garde en forme et ça nous change les idées aussi. Aujourd’hui nous nous sommes dit qu’il serait intéressant d’aller marcher au bord de l’eau. L’automne est particulièrement froid ces jours-ci mais on s’est dit que ce n’est pas une raison pour rester à l’intérieur! Nous avons donc pris une grande marche tout l’après-midi, nous nous sommes promenés et nous avons admiré la nature.
En effet ça nous a fait un grand bien de prendre l’air. Il est vrai que la lumière naturelle améliore notre humeur, surtout avec l’hiver qui arrive…