Collations délicieuses

Avec nos horaires chargés, on planifie souvent à l’avance les repas que nous voulons manger, et aussi nos collations. Nous préparons nous mêmes nos collations et on essaie de prendre des aliments moins transformés. Voici nos préférés: yogourt grec avec fruits secs, ou fruits frais et miel ! Sinon, quand on choisit des collations déjà préparés on fait attention de vérifier la teneur en gras, sodium sel et aliments transformés.