Smoothie matinal Granny smith!

Il y a peut-être autant de recettes que de maisonnées quand c’est l’heure de faire un smoothie. Dans mon cas, ça change très souvent. De toute façon, j’ai appris que c’est difficile de ne pas mettre que des bonnes choses.
Je partage avec vous une recette gagnant pour ma famille et moi :
1 pomme verte
1 poire
1 banane
1 tasse de lait de soya à la vanille
1/2 tasse yogourt
1 tasse d’épinards
Le matin est tellement plus facile ainsi et ça commence bien la journée.
Bien mangez n’est pas plus difficile et maintenant, plus de raison de manquer le petit déjeuner.
Pour ma part, j’amène souvent mon smoothie ainsi qu’une barre granola pour compléter mon déjeuner.