Nouveau defi

De nos jours, il est quasi inévitable d’utiliser la technologie. On nous incite même de ne pas recevoir de relevé papier de la part de notre banque, ce qui est une bonne chose pour l’écologie! J’aime bien ce mode électronique, presque instantané et à la portée de tous ceux qui ont accès à un ordinateur, ce qui est mon cas. Je suis de la génération qui ont eu accès a cette technologie dès le primaire, cela fait partie intégrante de mon mode de vie. Le désavantage est l’omniprésence de cette méthode a presque chaque jour. Il est tellement tentant de regarder nos courriels des le petit matin. Je ne le fait pas systématiquement, mais régulièrement. J’ai donc décidé de mettre en perspective ce réflexe tout au long de mon défi. Au lieu d’ouvrir l’ordi, je me fais un thé et je pratique le yoga. habitude que je commencé à prendre plus tôt cette année mais pas quotidiennement. Ce temps de réflexion m’a incité a garder cette bonne habitude et ainsi prendre un recul face a cet écran omniprésent. Merci!