Moins de sel

Le défi s’est quand même bien passé. Ça fait un moment que je me disais il faudrait bien consommer moins de sel. Le défi a fait en sorte que je passe à l’action. Voici différents trucs pour s’aider (lire le plus souvent possible les étiquettes pour faire les bons choix avant d’acheter, ne plus mettre la salière sur la table, dans les recettes en mettre un peu moins que la quantité demandé, acheter moins de produits en conserve ou bien congelés, faire plus souvent les repas soi-même). Il faut se dire que la haute pression c’est dangereux alors ça vaut la peine de faire attention.