De bonnes habitudes pour un poids santé

Pour calculer mon indice de masse corporelle, j’ai utilisé le test du site passeport santé. Je me situe dans la catégorie de poids santé. Je n’en suis pas surpris puisque j’ai toujours eu tendance à faire du sport plusieurs fois par semaine, à m’entrainer et faire attention à mon alimentation. J’aimerais quand même augmenter un peu mes activités de cardio. Pour le reste, je vais maintenir mes bonnes habitudes!