Mon téléphone au repos

J’ai trouvé une bonne idée de relever ce défi. J’utilise constamment la technologie du matin au soir. Dès que je me lève, je vérifie mes messages sur mon téléphone. Même lorsque je suis au travail, lorsque je prends mes repas et le soir avant d’aller me coucher. J’ai donc décidé de prendre congé de la technologie de temps à autre. Pour ce faire, j’ai décidé de laisser de côté mon téléphone lorsque je m’entraine au gym tous les soirs. J’ai également décidé de laisser de côté mon téléphone lorsque je soupe.