Sans technologie

Bon, ce que j’ai fait, c’est arrêté de regarder la tv et mon ordi en même temps que je mange… J’ai donc pris mon assiette et je l’ai transportée dans mon solarium et j’ai regardé mon jardin. Résultat : meilleure digestion, plus de tranquillité d’esprit et meilleure humeur…
J’ai aussi dit à ma famille et mes amis que je fermais mon cellulaire à partir de 21h le soir jusqu’à 9h le matin. Meilleur sommeil et pas d’interruption de sommeil ou de rituel de dodo inopiné.
Je ne réponds pas à mon cellulaire dans mon auto et si j’entends un téléphone, je me stationne sur le côté de la route.