De l’air!

Je fais régulièrement du jogging à l’extérieur et je suis amatrice de plein air. J’aime me retrouver dans le silence et la grandeur de la nature. Course en forêt, randonnée en montagne, ski alpin, ski de fond, raquette sont tous des activités que j’affectionne. Après une telle activité, je me sent détendue et oxygénée. Étant étudiante, prendre une petite marche dehors entre deux périodes d’études aide beaucoup à ma concentration en oxygénant mon cerveau. De plus, passer du temps en nature est un bon moment d’introspection pour moi et de réflexion.