Réduction du sel

Je parvient a réduire considérablement le sel de mon alimentation en ne salant plus les plats que je cuisine.
Je remplace le sel par des épices ou des fines herbes. Dans mon assiette je ne sale pratiquement jamais non plus.
Faisant de l’hypertension artérielle, mon médecin m’a mise en garde contre les dangers du sel, je me dois donc de l’éviter le plus possible. Dans les aliments style  »FAST FOOD » il y en a énormément et l’un de mes prochains objectifs sera de réduire au maximum le fast food de mon alimentation.