10 minutes de soleil par jour

Sur l’heure du dîner au travail, je sors dehors prendre un peu d’air et de soleil, question de couper ma journée de travail un peu….à force de faire ce petit geste, j’ai réussi à sortir également à ma pause du matin et aussi à celle de l’après-midi. Donc, le petit geste est devenu un grand geste. De plus, le weekend, je m’occupe de mon terrain et de mes fleurs l’été, donc, je suis constamment dehors. Cependant, surtout l’été, il faut faire attention aux rayons UV, donc, un bonne crème avant une exposition au soleil est toujours recommandée! Le sachant, il suffit d’y pense avant de sortir. Mais pour 10mm, je ne m’empêche tout de même pas de sortir parce que je n’ai pas de crème!