Rouler dehors

Je suis à la retraite depuis quelques mois et j’ai décidé de me donner comme défi de faire de l’exercice en plein air le plus souvent possible et d’inciter mes ami(e)s à en faire autant. Cet été j’ai silloné les différentes pistes cyclables de la région de Québec, j’ai eu beaucoup de plaisir et d’agréement sur la piste du littoral cette merveilleuse piste le long du fleuve si bien aménagée et pleine de découvertes qui me conduit jusqu’à la magnifique chute Montmorency. J’ai découvert ensuite la belle et longue piste des cheminots de Charlebourg et les environs surprenants, on ne s’en lasse jamais. J’ai aussi profité de la température plus clémente pour arpenter les splendides parcs de ma région regorgeant de fleurs et d’arbres grandioses afin de bouger mes articulations et de m’en porter mieux par la suite, depuis que je suis à la retraite j’ai tout mon temps pour mettre le nez dehors et profiter de l’exercice bienfaisant pour la santé physique autant que mentale. J’ai réussi mon défi de sortir le plus souvent à l’extérieur et l’automne arrivant à grand pas je vais rouler dehors quand la température me le permettra mais avec une petite laine et un manteau bien au chaud, ma devise maintenant c’est rouler dehors!