Cardio plein air

J’ai commencé à m’entraîner à l’extérieur dans un parc près de chez moi, avec un groupe 2 fois par semaine et j’adore vraiment ça. Il y a une partie cardio, celle que je trouve la plus difficile, et après la partie musculation. Je trouve ça beaucoup plus motivant de le faire en groupe que de s’entraîner toute seule. Ça fait tellement de bien une fois l’entraînement terminé. En plus, que j’ai commencé à courir, donc cet entraînement est un complément à celui de ma course. Depuis que je l’ai commencé, ma course se déroule beaucoup mieux.