J’ai décidé de faire du taichi dehors durant toutes les belle journées qu’on aura cet automne.
Au lieu de le faire dans la maison, comme je le fais toutes les semaines, ce sera dehors.
Je demeure sur le bord du lac et je n’avais jamais pensé à l’idée de faire mon taichi face au lac.
J’ai aussi décidé d’aller faire mes courses à pieds avec mon petit panier. Je dois me forcer car prendre
l’auto c’est si facile.
Je fais aussi de la méditation 3 fois par semaine. Avec tous ces engagements ça devrait aider à diminuer mes douleurs dues à la fibromyalgie.