Légumes à la vapeur

Une bonne façon de réduire les pesticides dans notre alimentation, est de bien laver nos fruits et légumes avant de les consommer, et de faire cuire nos légumes à la vapeur. Bien sûr, lorsque nous choisissons nos aliments au magasin, il s’agit d’en choisir des planteurs qui n’utilisent pas de pesticides!