5 minutes pour réfléchir

Ça fait du bien de prendre un peut de temps pour réfléchir à où ont n’est rendu dans une vie qui roule très vite avec des enfants, ça relaxe le système. Ça nous permet de mieux organiser la journée sans perte de temps et d’énergie inutile et d’être plus de bonne humeur ! On prend le temps de séparer le positif du négatif et de régler le négatif avec des solutions et de laisser le reste de côté car cela ne sert à rien. Bref en cinq minutes on n’a le temps de prendre conscience de beaucoup de choses.