Courir dehors

4 à 5 fois par semaine je cours dehors. Je cours depuis un an et c’est un plaisir qui devient une nécessité pour mon corps. Lorsque je ne cours pas je le ressens, mon corps et mon esprit en ont besoin. J’ai relevé mon premier défi en mai en faisant une course d’obstacles de 5 km et quelques courses officielles de 5 km également durant l’été. Mon prochain défi est de faire une course officielle de 10,8 km en octobre prochain. Je compte courir dehors tout l’hiver, ça sera une première pour moi. J’aurai besoin d’une période d’adaptation et une bonne dose de courage aussi mais je vais y arriver et je ne serais que meilleure et plus en forme.